Недостаток сна, даже если он не отразился на общем состоянии здоровья человека, негативно влияет на кожу – об этом сообщают французские ученые.

Исследователи привлекли к эксперименту, длящемуся 12 дней, пятнадцать женщин в возрастных категориях от 30 до 40 лет. Участницы испытаний спали по понижающей схеме: в первые два дня – по 8 часов, затем шесть дней – по 4 часа, оставшиеся 4 дня им давали выспаться в течение 10 часов.

Читайте также: На страже полноценного сна

В процессе эксперимента специалистами контролировались самые разные характеристики кожного покрова испытуемых, фиксировались изменения кожи, связанные с нарушением функций сна и прочими стрессовыми факторами.

В итоге эксперимент показал, что даже при нормальном состоянии психики и физиологии человека функции кожи будут нарушены, если организм испытывает недостаток сна; через некоторое время последствия этих нарушений обязательно проявят себя во внешнем виде человека.